ویتامین - صفحه 5

ویتامین - صفحه 5

آخرین اخبار:
برچسب - «ویتامین»

به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن تخم مرغ کامل به سالاد سبزیجات موجب افزایش میزان جذب ویتامین E از سبزیجات می شود.
کد خبر: ۵۵۵۵۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹

محققان می گویند ویتامین D می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۵۵۵۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹


به گفته متخصصان، مصرف بیش از اندازه زیاد ویتامین می تواند مشکلاتی برای سلامت از جمله حالت تهوع، مشکلات کلیوی و قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۰۴۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷

یک مجله علمی امریکایی به تازگی اعلام کرد: کمبود ویتامین D در بین نوجوانان و بزرگسالان در امریکا افزایش یافته است به طوری که یک سوم این جمعیت از کمبود ویتامین D رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۰۶۰۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰


بادام، شروع خوبی است برای کنار گذاشتن مولتی ویتامین؛ افزودن ۵۰ گرم بادام به رژیم غذایی، باعث افزایش سطح اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ای و منیزیم به میزان توصیه شدۀ روزانه می‌شود.
کد خبر: ۴۸۱۱۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳

مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B۶ و B۱۲، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
کد خبر: ۴۷۷۲۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹


مطالعات جدید نشان می دهد که میزان بالای ویتامین B۱۲ بر فعالیت میکروب ها در برخی افراد تاثیر گذاشته و احتمال بروز آکنه در این افراد را بیشتر می کند.
کد خبر: ۴۲۱۹۵۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸

ویتامین B۱ یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد.
کد خبر: ۴۰۲۱۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵

روزانه به این ماده‌ی مغذی بسیار اندک است اما گاهی متاسفانه با برنامه‌های غذایی روزانه حتی این مقدار اندک نیز تامین نمی‌شود و در نتیجه باعث بروز بیماری‌هایی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۹۱۲۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲

دبیر بیست و دومین کنگره بیماری‌های مغز و اعصاب ایران هشدار داد
دبیر بیست و دومین کنگره بیماری‌های مغرواعصاب ایران به تاثیر ویتامین D در کاهش ریسک ابتلا به بیماری MS بر اساس تحقیقات انجام شده اشاره کرد و گفت: سطح ویتامین D در همه افراد پایین است.
کد خبر: ۳۹۵۰۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶

سروتونین، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روشن افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد.
کد خبر: ۳۹۲۹۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰


تا امروز ارزش مواد غذایی بر اساس خاصیت آنتی اکسیدان آنها، با تحریک هضم غذا در دستگاه گوارش و اندازه گیری فعالیت آنتی اکسیدانی بخش مایع در روده کوچک برآورد می شد.اما محققان به تازگی به روش تازه ای دست یافتند.
کد خبر: ۳۷۴۲۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹

متخصص تغذیه گفت: ویتامین‌ها بدلیل اینکه با مینرال‌ها مواد معدنی همراه هستند، مصرفشان در حین غذا و یا بعد از غذا توصیه می‌شود، چرا که ممکن است مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها با معده‌ی خالی بر معده و دستگاه گوارش افراد اثر سوء بگذارد.
کد خبر: ۳۵۹۶۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه خام‌خواری و گیاه‌خواری کمبود ویتامین‌های D و B12 را در پی دارد گفت: به شرط تامین این ویتامین‌ها از طرق دیگر، خام‌خواری و گیاه‌خواری از رژیم‌های غذایی مناسب به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۳۴۳۴۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰

پزشکان توصیه می‌کنند به جای خوردن قرص‌های ویتامین، بهتر است غذاهای مناسب خورده شود تا مغز سالم بماند و عملکرد خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۰۴۰۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲

پربازدیدترین آخرین اخبار