خواب - صفحه 6

خواب - صفحه 6

آخرین اخبار:
برچسب - «خواب»
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بیخوابی مشکلی متداول در بین افراد بزرگسال مبتلا به آسم بوده و با تشدید کنترل آسم و سایر مشکلات سلامت مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۷۷۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲

یک کارشناس طب سنتی گفت: افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می‌برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی‌قرار هستند و دائما غلت می‌زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورند.
کد خبر: ۵۶۷۰۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰


مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۶۴۸۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

یک کارشناس طب سنتی تشریح کرد
یک کارشناس طب سنتی گفت: برای پیشگیری از رؤیاهای ترسناک در کودک او را بلافاصله بعد غذا نخوابانید و مقداری عسل به او داده شود تا غذای مانده در معده اش هضم شود.
کد خبر: ۵۶۴۳۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹


طبق یک تحقیق جدید، بدخوابی در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی ممکن است منجر به احتمال تشدید بیماری آنها شود.
کد خبر: ۵۶۲۹۵۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴


افراد مسن بیش از افراد جوان تر دچار بیخوابی بوده و قرص خواب مصرف می کنند که همین مسئله موجب افزایش ریسک سقوط، شکستگی و حتی مرگ می شود اما اکنون روش جدیدی برای این مسئله کشف شده است.
کد خبر: ۵۵۶۵۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲


طبق نتایج یک پژوهش، خواب بیش از اندازه زیاد یا کم می تواند بر توانایی باروری مردان تاثیر گذارد.
کد خبر: ۵۵۳۵۱۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳


خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۳۴۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲

بیشتر افراد این تجربه را داشته‌اند که هنگام صبح به سختی می‌توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۷۳۱۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲




باید هر شب سموم از بدنتان دفع شود، خواب راحت و به موقع باعث می شود تا به راحتی سموم بدن دفع شود.
کد خبر: ۵۴۰۲۹۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶

افراد که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام بخوابند و اگر لازم باشد، از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد.
کد خبر: ۵۳۹۷۰۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵


پربازدیدترین آخرین اخبار