خواب - صفحه 2

خواب - صفحه 2

آخرین اخبار:
برچسب - «خواب»

بهترین زمان خواب شبانه؛ ساعات ۹ الی ۱۰ شب
فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۷۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

مطالعه‌ای نوآورانه، محرک بیولوژیکی را که مغز را مجبور به خواب می‌کند، آشکار کرد
محققان دریافته‌اند که فشار خواب ممکن است از اعماق سلول‌های مغز ما، از نیروگاه‌های کوچکی به نام میتوکندری، ناشی شود. این ساختار‌ها که مسئول تبدیل اکسیژن به انرژی هستند، وقتی بیش از حد فعال می‌شوند، به نظر می‌رسد که یک زنگ خطر داخلی را به صدا در می‌آورند.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

خوردن پنیر ممکن است موجب کابوس دیدن شود!
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد غذایی که پیش از خواب می‌خورید، می‌تواند بر کیفیت خواب و محتوای رویا‌های شما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۲۸۳۳۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱


افراد بی تحرک بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند
یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که زیاد می‌خوابند و بی تحرک هستند، حتی اگر هر روز زمانی را به ورزش اختصاص دهند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.
کد خبر: ۱۲۷۱۶۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹

یک عامل مهمِ بدخوابی
متخصصان می‌گویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد خواب بی‌کیفیتی داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۴۶۹۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹





زود خوابیدن چه فوایدی دارد؟
محققان ارتباط بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده که در سلامت روده و عملکرد شناختی کودکان نقش دارد را کشف کردند.
کد خبر: ۱۱۸۳۳۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

رویای بی تصویر/دنیای روشندلان در خواب
گزارش/
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که نابینایان در جهانی که رنگ و تصویر در دسترسشان نیست چگونه خواب می‌بینند؟
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

برای اولین بار ۲ نفر در خواب با هم «گفتگو» کردند!
برای اولین بار، دو نفر با موفقیت در رویای خود با یکدیگر ارتباط برقرار کردند. این نقطه عطفی تاریخی بود که توسط محققان موسسه REMspace به دست آمد. این تحقیق نشان داد که رویاهای شفاف می‌توانند ابعاد جدیدی از ارتباطات و پتانسیل را برای بشریت به ارمغان بیاورند.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲

چگونه از خوابیدن در محل کار جلوگیری کنیم؟
اگر شما هم در طول روز در محل کارتان چرت می‌زنید، این مطلب به درد شما می‌خورد. خوابیدن در محل کار یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از کارمندان و کارکنان با آن روبه‌رو می‌شوند. خواب‌آلودگی می‌تواند بهره‌وری فردی و تیمی را کاهش دهد و در برخی موارد حتی منجر به بروز خطا‌های جدی و حوادث ناگوار شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۱۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱

بایدن در خواب از دستگاه کمک تنفسی استفاده می‌کند
کاخ سفید:
سخنگوی کاخ سفید گفت رئیس جمهور آمریکا برای رفع مشکل «وقفه تنفسی در خواب»، به‌تازگی استفاده از دستگاه «فشار جریان هوای همواره مثبت» را شروع کرده است.
کد خبر: ۱۰۸۳۴۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸



با اختلالات خواب در بچه‌ها چه کار کنیم
متخصص طب ایرانی با حضور با اشاره به اینکه اختلالات خواب در کودکان طیف گسترده‌ای دارد، عنوان کرد: این اختلالات در نوزادان و کودکان بزرگتر ریشه‌های متفاوت و درمان‌های متفاوتی را می‌طلبد، ولی نقطه مشترک آن‌ها این است که در اغلب موارد وارد دارودرمانی نمی‌شویم.
کد خبر: ۹۵۹۰۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳


پربازدیدترین آخرین اخبار