خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های نیمروزی و نوشیدنی‌های کافئین دار باشد.
کد خبر: ۳۹۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
میزان خواب مناسب برای افراد به سبک زندگی آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۳۸۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
میزان خواب مناسب برای افراد به سبک زندگی آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۳۸۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
محققان اسپری جدیدی ارایه کرده‌اند که با استفاده از آن به خواب رفتن فرآیندی راحت‌تر و در عین حال شیرین‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
جدیدترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که داشتن خواب خوب در دوران کودکی و یا جوانی باعث بهبود حافظه در دوران میانسالی و کهنسالی می‌شود. همچنین، باوری که مردم دارند مبنی بر اینکه زمان خواب زمانی مرده است یک باور غلط است.
کد خبر: ۳۸۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
بی خواب ی یا کم خواب ی ازجمله مشکلاتی است که اگر دامنه‌دار و طولانی‌مدت شود چنان ملال‌آور و رنج‌آور می‌شود که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند فقط چند ساعت خواب ی عمیق و لذتبخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.
کد خبر: ۳۷۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
در آفتاب و زیر نور مهتاب یا چراغ ن خواب ید. این کار نه تنها موجب سردرد است بلکه تحقیقات تازه نشان داده، خواب یدن زیر نور چراغ می‌تواند باعث اختلال هورمونی و چاق شدن خانم‌ها شود.
کد خبر: ۳۶۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
تحقیقات دانشمندان فنلاندی نشان داده است که 28 درصد غیبت از محیط کار به دلیل نابسامانی در خواب است.
کد خبر: ۳۶۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
پس از آزمایش های متعدد این نتیجه به دست آمده است که نقص عمده غذایی آسیایی های برنج خوار، کسر ویتامین های (ب) موجود در سبوس برنج است.
کد خبر: ۳۶۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
دوری از خواب های زیاد نیز یکی از راه های از بین بردن کم خواب ی شبانه است. در روزهای تعطیل معمولا بیش از مقدار لازم می خواب ید اما این نکته می تواند در خواب شبانه نیز تاثیر به سزایی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
دانشمندان با انجام تحقیقات جدید نقطه‌ای از مغز را که مسئول خواب عمیق است، شناسایی کردند.
کد خبر: ۳۵۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
کد خبر: ۳۵۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۳۰
سبک زندگی شهدا به روایت همسرانشان - 14
همسر شهید یاسینی می‌گوید: يكي از شب‌هاي ماه رمضان خواب ديدم هواپيماي علي سقوط كرد. علي گفته بود: «هر خواب ي مي‌بيني به من نگو. من خيلي به خواب اعتقاد دارم. بذار با ذهن مثبت از خونه برم بيرون وگرنه تا شب همين طور فكرم مشغوله». من هم بهش نگفتم.
کد خبر: ۳۵۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
براساس جدیدترین تحقیقات محققان درباره خواب ، ۵ دلیلی که شب‌ها افراد به راحتی نمی‌توانند ب خواب ند، عنوان شد.در این راستا عنوان شده است که ذهن افراد مانند ماشین‌ها به زمانی برای خنک شدن نیاز دارد.
کد خبر: ۳۵۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
«كما تنامون تموتون و كما تستيقظون تبعثون» همچنان كه ب خواب رويد ميميريد، و همچنان كه بيدار شويد در قيامت زنده شويد.
کد خبر: ۳۳۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
در مورد اینکه انسان پس از خواب یدن روحش به کجا مى رود، بدان که روح آدمى مرتبط به ریح است و ریح با هواء، تا وقتى که صاحب آن روح براى بیدارى به جنبش در آید.
کد خبر: ۳۳۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
حوادث چند روز اخیر نشان دهنده‌ی خواب بودن رژیم‌های مستکبر و مدعی حقوق بشر است . رژیم‌هایی که هر از گاهی با شعار های زیبا جایی از جهان را زیر پای چکمه های خود به خاک و خون می‌کشند . بررسی حوادث و اتفاقات چند روز اخیر در غزه گویای این مدعاست .
کد خبر: ۳۳۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶
به واقع آنچه این روزها در افواه می‌چرخد و در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود درست است: امت محمد(ص) هنوز در خواب عمیق به سر می‌برد و برای پیروزی برزیل دعا می‌کنند.
کد خبر: ۳۳۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
باور کنید دور نیست این تبلیغات رسما از صدا و سیما پخش شود یا با پیامک به دستتان برسد.
کد خبر: ۳۳۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
فکر اینکه جنگ تمام شده و ما زنده ماندیم و باب شهادت بسته شده و خواب م تعبیر شده، دیوانهام میکرد؛ یک کسی باید این مسئله را برای مردم تحلیل میکرد.
کد خبر: ۳۳۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶