خواب - صفحه 8

خواب - صفحه 8

آخرین اخبار:
برچسب - «خواب»

کاهش هشیاری در بعد از ظهر و یا خواب‌آلودگی ممکن است منجر به کاهش بهره‌وری و نیز حوادث رانندگی و صنعتی شود ما باید روشهای گریز از کسلی بعد از ظهر را بیاموزیم.
کد خبر: ۳۹۳۹۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲

گفته می شود که همه ما باید در طول شب هشت ساعت بخوابیم. تحقیقات جدید نشان داده است که خوابیدن به مدتی طولانی تر یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۹۳۵۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲

خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های نیمروزی و نوشیدنی‌های کافئین دار باشد.
کد خبر: ۳۹۳۳۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰


میزان خواب مناسب برای افراد به سبک زندگی آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۳۸۹۲۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴

محققان اسپری جدیدی ارایه کرده‌اند که با استفاده از آن به خواب رفتن فرآیندی راحت‌تر و در عین حال شیرین‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۵۸۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲

جدیدترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که داشتن خواب خوب در دوران کودکی و یا جوانی باعث بهبود حافظه در دوران میانسالی و کهنسالی می‌شود. همچنین، باوری که مردم دارند مبنی بر اینکه زمان خواب زمانی مرده است یک باور غلط است.
کد خبر: ۳۸۴۰۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶

بی‌خوابی یا کم‌خوابی ازجمله مشکلاتی است که اگر دامنه‌دار و طولانی‌مدت شود چنان ملال‌آور و رنج‌آور می‌شود که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند فقط چند ساعت خوابی عمیق و لذتبخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.
کد خبر: ۳۷۶۰۳۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱

در آفتاب و زیر نور مهتاب یا چراغ نخوابید. این کار نه تنها موجب سردرد است بلکه تحقیقات تازه نشان داده، خوابیدن زیر نور چراغ می‌تواند باعث اختلال هورمونی و چاق شدن خانم‌ها شود.
کد خبر: ۳۶۲۲۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲

تحقیقات دانشمندان فنلاندی نشان داده است که 28 درصد غیبت از محیط کار به دلیل نابسامانی در خواب است.
کد خبر: ۳۶۱۹۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰

پس از آزمایش های متعدد این نتیجه به دست آمده است که نقص عمده غذایی آسیایی های برنج خوار، کسر ویتامین های (ب) موجود در سبوس برنج است.
کد خبر: ۳۶۰۲۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹

دوری از خواب های زیاد نیز یکی از راه های از بین بردن کم خوابی شبانه است. در روزهای تعطیل معمولا بیش از مقدار لازم می خوابید اما این نکته می تواند در خواب شبانه نیز تاثیر به سزایی داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۹۸۷۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

دانشمندان با انجام تحقیقات جدید نقطه‌ای از مغز را که مسئول خواب عمیق است، شناسایی کردند.
کد خبر: ۳۵۸۵۶۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲


سبک زندگی شهدا به روایت همسرانشان - 14
همسر شهید یاسینی می‌گوید: يكي از شب‌هاي ماه رمضان خواب ديدم هواپيماي علي سقوط كرد. علي گفته بود: «هر خوابي مي‌بيني به من نگو. من خيلي به خواب اعتقاد دارم. بذار با ذهن مثبت از خونه برم بيرون وگرنه تا شب همين طور فكرم مشغوله». من هم بهش نگفتم.
کد خبر: ۳۵۷۰۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶

براساس جدیدترین تحقیقات محققان درباره خواب، ۵ دلیلی که شب‌ها افراد به راحتی نمی‌توانند بخوابند، عنوان شد.در این راستا عنوان شده است که ذهن افراد مانند ماشین‌ها به زمانی برای خنک شدن نیاز دارد.
کد خبر: ۳۵۰۸۹۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲


در مورد اینکه انسان پس از خوابیدن روحش به کجا مى ‏رود، بدان که روح آدمى مرتبط به ریح است و ریح با هواء، تا وقتى که صاحب آن روح براى بیدارى به جنبش در آید.
کد خبر: ۳۳۴۴۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰

حوادث چند روز اخیر نشان دهنده‌ی خواب بودن رژیم‌های مستکبر و مدعی حقوق بشر است . رژیم‌هایی که هر از گاهی با شعار های زیبا جایی از جهان را زیر پای چکمه های خود به خاک و خون می‌کشند . بررسی حوادث و اتفاقات چند روز اخیر در غزه گویای این مدعاست .
کد خبر: ۳۳۳۸۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶

پربازدیدترین آخرین اخبار