اضطراب و استرس

اضطراب و استرس

آخرین اخبار:
برچسب - «اضطراب و استرس»
اعتیاد به مواد مخدر در دوره‌ی نوجوانی و جوانی یکی از چالش‌های جدی جوامع انسانی است که توجه به تبعات مختلف فردی و اجتماعی حاصل از این پدیده، شناخت دلایل گرایش به اعتیاد و پیشگیری ازآن را ضروری می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰


علائم میگرن شامل سردرد و احساس اضطراب است که ریسک اختلال اضطراب را در مردان مبتلا به بیماری مزمن دو برابر می کند.
کد خبر: ۶۰۱۶۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰


اجتناب از استرس برای هیچ کس به طورکامل امکان پذیر نیست. اما می توان با پیروی از برخی راهکارها در زندگی روزمره احتمال بروز استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۵۸۴۶۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴


طبق نتایج دو مطالعه مقدماتی، استرس و عادات بد مرتبط با سلامت قلب به شکل قابل توجهی ریسک اختلال شایع تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهند.
کد خبر: ۵۶۷۷۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲

طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.
کد خبر: ۵۶۴۲۰۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰

بر اساس مطالعه جدیدی که در نشریه "روانشناسی فردی" به چاپ رسیده، مشاغل پراسترس با اختیاراتِ شغلیِ محدود، منجر به کاهش طول عمر کارمندان می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۱۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸

گرجی در جمع اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
رئیس مرکز تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان با اشاره به اینکه تنش و استرس یک مشکل در سطح جهانی است، نه تنها ایران، گفت: طبق تحقیقاتی که اخیراً انجام شده، بیش از ۵۰ درصد کارکنان دولت و همچنین حدود ۷۰ درصد دانشجویان در کشور آلمان در معرض استرس بیش از حدّ مجاز هستند.
کد خبر: ۵۵۲۸۵۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱

به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۵۲۷۰۷۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰



یک متخصص طب کار تاکید کرد که شناخت رفتارهای استرس‌آور اولین قدم در کنترل موثر استرس‌های شغلی است.
کد خبر: ۳۹۴۷۴۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶

راهكارهاي كاهش استرس در فصل امتحانات؛
با شروع فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجويان شرايط روحي وي‍ژه پيدا مي‌كنند كه به آن  "استرس امتحانات" مي‌گويند.
کد خبر: ۳۸۰۱۶۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰

دکتر هنرور متخصص تغذیه گفت: متخصصان تغذیه توصیه می کنند تمام مواد غذایی از جمله میوه و سبزیجاتی که رنگی هستند مثل انواع توت ها ، گیلاس و حتی مرکبات نارنجی رنگ باید حتما در طول روز مصرف شوند چرا که هر رنگ از میوه ها دارای آنتی اکسیدان قوی است.
کد خبر: ۳۷۵۵۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶

شب‌های سخت امتحان-2؛
همیشه به انتهای ترم تحصیلی دانشگاه‌ها که می‌رسیم، بازار کپی‌کردن جزوات، هماهنگی جهت درس خواندن و نگرانی و اضطراب‌ها در دانشگاه‌ها گرم می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۲۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴

پربازدیدترین آخرین اخبار