تغذیه برای کاهش وزن

تغذیه برای کاهش وزن

آخرین اخبار:
برچسب - «تغذیه برای کاهش وزن»
کارشناسان سلامت معتقدند که مصرف حبوبات مثل نخود و لوبیا با ایجاد احساس سیری در فرد به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۸۴۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴


با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی اگر فرد در حال نشسته باشد کالری بیشتری می‌سوزاند. روش‌های متعددی برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود دارد که برخی از آنها می‌توانند به کاهش وزن منجر شوند.
کد خبر: ۵۰۳۲۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱

جعفری سبزی معجزه‌آسا در کاهش وزن سریع و سالم است که به شما کمک می‌کند در یک ماه از ۱۲ کیلو‌گرم اضافه وزن خود خلاص شوید.
کد خبر: ۴۸۵۴۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸

به گفته محققان پوست لیمو حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید و پلی فنول است که به کنترل سطح گلوکز خون کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۴۳۰۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴

در حال حاضر رسیدن به وزن مناسب و ایده‌آل دغدغه بسیاری از افراد است که به دلایل مختلف دچار اضافه وزن شده‌اند. یکی از نکات اصلی در تحقق این امر، اصلاح عادت‌ها غذایی است.
کد خبر: ۴۲۷۶۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳


پربازدیدترین آخرین اخبار