فرار از استرس

وجود ناآرامی واسترس برای بدن سمی مهلک بوده و بستر را برای بروز بیماری های متنوع فراهم می آورد.

مهم‌ترین منبع آرامش برای انسان یاد خدا است که «همانا با یاد خدا دل‌ها آرام می‌گیرد.» عبادت، یاد خدا را در ما زنده نگه می‌دارد و آرامش بیشتری به ما می‌دهد. از طرف دیگر با حمایت خداوند و توکل به او می‌توانیم موانع را از سر راه‌مان برداریم و احساس بهتری در خود ایجاد کنیم.