بی خوابی

بی خوابی

آخرین اخبار:
برچسب - «بی خوابی»
در مورد بی خوابی در ویکی دانشجو بیشتر بخوانید.

تغییر شغل می‌تواند باعث سردرد و بی‌خوابی شود
متخصصان دانشگاه «تسوکوبا» بر اساس نتایج یک نظرسنجی اینترنتی که با حدود ۲۰ هزار شرکت‌کننده در ژاپن انجام شد، دریافته‌اند افرادی که شغل خود را تغییر داده‌اند، بیشتر احتمال دارد علائمی مانند سردرد، خستگی و بی‌خوابی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۴۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲



اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰



بی‌خوابی سبب تغییر در ساختار و عملکرد مغز می‌شود
دبیر علمی ششمین همایش نقشه برداری مغز با اشاره به اینکه تشخیص بهتر بیماری‌های نورولوژی و روانپزشکی با نقشه برداری مغز محقق خواهد شد، گفت: تحقیقات انجام گرفته در پژوهشکده علوم و فناوری پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان می‌دهد بی‌خوابی و محرومیت از خواب سبب تغییر در ساختار و عملکرد مغز می‌شود.
کد خبر: ۷۹۲۴۲۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

بی‌خوابی با سلامت افراد چه می‌کند؟
محققان تبریزی دریافتند
نتایج یک طرح پژوهشی با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی معاونت علمی و فناوری نشان می‌دهد محرومیت از خواب باعث کاهش فعالیت‌های شناختی افراد شده و سلامتی آنان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۷۶۰۰۲۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷


۳۰ درصد مردم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند/اثبات اختلال خواب موبایلی/ آپنه خواب تا ۵ برابر ریسک آلزایمر را بالا می‌برد
دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز ایران
دبیر علمی پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران با اشاره به عوارض اختلالات خواب گفت: آمار‌های جهانی نشان می‌دهد ۳۰ درصد مردم علائم بی خوابی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۲۳۳۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱

اینفوگرافیک/چرا با این‌که خیلی خسته‌ایم خوابمان نمی‌برد؟
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بی‌خوابی را حل کرد
کد خبر: ۶۹۲۱۲۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰

با غذای مناسب بی‌خوابی را درمان کنید/ توصیه‌های طب سنتی برای درمان کم خوابی
خوابیدن برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی انسان‌ها به شدت اهمیت حیاتی دارد. اگر صبح زود می‌خواهید قبراق و سرحال بیدار شوید، نیاز است که در شب خوب بخوابید. این امر محقق نمی‌شود مگر اینکه غذای مناسب میل کنید.
کد خبر: ۶۹۱۷۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸

مطالعه جدید نشان می دهد افزایش دما در طول شب به دلیل تغییرات اقلیمی می تواند منجر به خواب بی کیفیت تر برای میلیون ها نفر شود.
کد خبر: ۶۱۰۰۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹

اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۶۰۹۳۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


طبق نتایج یک مطالعه جدید، بیخوابی مشکلی متداول در بین افراد بزرگسال مبتلا به آسم بوده و با تشدید کنترل آسم و سایر مشکلات سلامت مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۷۷۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲


صبح روز شنبه و روزهای پس از تعطیلات، بیرون آمدن از رختخواب برای رفتن به محل کار یا تحصیل یکی از سخت‌ترین کارهای روی زمین به نظر می‌رسد. اما اگر می‌شد همیشه در رختخواب ماند، چه اتفاقی می‌افتاد؟
کد خبر: ۵۳۴۸۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.
کد خبر: ۵۲۲۴۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳

پربازدیدترین آخرین اخبار