اینفوگرافیک/چرا با اینکه خیلی خستهایم خوابمان نمیبرد؟
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران میتوان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بیخوابی را حل کرد
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
اخبار مرتبط
