پذيرش مقاله عضو هيئت علمي دانشگاه آزاد اسلام آباد غرب در همايش كميته ملي المپيك

به گزارش خبرنگار «شبكه خبر دانشجو» از كرمانشاه، اين مقاله با عنوان «بررسي تاثير شش هفته تمرينات مقاومتي و سرعتي بر ميزان انعطاف پذيري عضله همسترينگ و توان بي هوازي فوتباليست هاي جوان» در همايش كميته ملي المپيك پذيرفته شد.

 

بر اساس اين گزارش، نمونه آماري اين مقاله، مطالعه 36 فوتباليست جوان است كه به طور تصادفي از ميان 175 ورزشكار انتخاب شده اند.

 

لازم به ذكر است، اين افراد در سه گروه 12 نفري شامل گروه تمرينات مقاومتي، سرعتي و كنترل قرار گرفتند.

 

اين گزارش مي افزايد، گروه اول با برنامه هاي تمرينات مقاومتي فعاليتشان را آغاز، و گروه دوم با تمرينات سرعتي و گروه سوم بدون تمرين تنها مورد ارزيابي اوليه و پاياني قرار گرفتند.

 

خاطرنشان مي شود، براي اندازه گيري انعطاف از آزمون، نشستن و رسيدن (sit&reach) جهت اندازه گيري توان بي هوازي از پرش عمودي سارمنت و جهت اندازه گيري قدرت عضله ههمسترينگ از يك تكرار بيشينه (Rm-1) در طي خم كردن مفصل زانو استفاده شد./انتهاي پيام/