پروفسور ساعتچی: اضطراب، خشم و بی‌قراری نتيجه ترافیک بر سلامت روان

محمود ساعتچی در گفت‌وگو با خبرنگار علمی «خبرگزاری دانشجو»، با بیان اینکه ترافیک یکی از جنبه های جدایی ناپذیر زندگی فعلی مردم در کشورهای مختلف شده است، گفت: برای برخی از جوامع از جمله کلان شهرهای ایران فرار از این معضل در عمل غیر ممکن است.

 

وی افزود: در کشورهایی که با ارائه برنامه های بلندمدت مقابله با این مشکل مورد تاکید قرار می‌گیرد، اجتناب از ترافیک و مشکلات ناشی از آن قابل کنترل است.

استاد دانشگاه علامه طباطبایی تصریح کرد: خستگی ناشی از کم تحرکی و نشستن در یک محل به مدت طولانی با کمربند بسته و آلودگی محیطی و صوتی در خیابان‌ها، باعث بروز اضطراب و خشم در افراد می‌شود.

ساعتچی ادامه داد: خودخواهی و تخلف برخی از رانندگان در بسیاری از موارد باعث برانگیختن خشم رانندگان شده و در نهایت باعث بروز حوادث مختلف مي شود.

 

وی تصادف و قرار گرفتن در معرض سرما و گرما به مدت طولانی، احساس از دست دادن وقت و دیر رسیدن و نرسیدن به مقصد را از دیگر مواردی است که باعث بروز اضطراب، ناآرامی و بی قراری در فرد می‌شود.

استاد دانشگاه علامه طباطبایی مهم‌ترین راهکار مقابله با اثرات روانی ناشی از ترافیک را ارائه تفکری راهبردی در این زمینه دانست و گفت: افراد باید ضمن پیش بینی مسیرها، اقدامات لازم برای زود رسیدن به مقصد را فراهم کنند.

ساعتچی شنیدن موسیقی ملایم و مدیریت زمان را از دیگر راهکارهای جلوگیری از استرس ناشی از ترافیک در افراد عنوان كرد و گفت: همچنین دولت نیز می‌تواند با مورد توجه قرار دادن دورکاری از اثرات ناشی از ترافیک بر سلامت روان افراد بکاهد.

وی ادامه داد: استراحت کافی برای رفع خستگی ناشی از رانندگی و مدیریت خشم در موقع رانندگی نیز در کنترل اثرات روانی ترافیک بر افراد موثر است و افراد باید به گونه ای رانندگی کنند که موجبات خشم دیگران را فراهم نکنند.

استاد دانشگاه علامه طباطبایی با تاکید بر اینکه نقش دولت در کنترل ترافیک و اثرات ناشی از این معضل بسیار پررنگ است، گفت: دولت‌ها باید با برنامه ریزی‌های طولانی مدت تمهیدات لازم را برای کاهش ترافیک در سطح شهرها فراهم کنند.