کد خبر:۵۹۶۶۶۰

توصیه‌های طب‌سنتی برای فصل بهار

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در فصل بهار بدن در حال پاکسازی بدن است که پرخوری و ‌رعایت‌نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف‌شدن بدن می‌شود؛ باید از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار پرهیز کرد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ناصر رضایی‌پور درباره تدابیر فصل بهار اظهار کرد: در فصل بهار مواد زائد انباشه شدن در بدن از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان می‌افتند.

 

به گفته وی در فصل بهار بدن در حال پاکسازی بدن است که پرخوری و ‌رعایت‌ نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف‌ شدن بدن می‌شود که زمینه‌ساز ابتلا به بیماریها در فصل بهار است.

 

ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار ممنوع

رضایی‌پور متذکر شد: لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره استفاده شود.

 

وی خاطرنشان کرد: بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد.

 

آشنایی با نوشیدنیهای مفید در فصل بهار 

 این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و "به" استفاده کرد.

ارسال نظر
captcha
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.
پربازدیدترین آخرین اخبار