معنويت‌گرايي، راه حل مقابله با افسردگي در دانشجويان است

دکتر عليرضا آقايوسفي در گفت‌وگو با خبرنگار «شبكه خبر دانشجو» در قم، راه حل مقابله با بروز ياس و نا اميدي در دانشجويان را معنويت‌گرايي دانست و گفت: با توجه به اينکه موکول شدن سن ادامه تحصيل به بعد از 20 سالگي و وجود مشکل اشتغال، شاهد نرخ بالايي از بيکاري در کشور هستيم و طبيعي است که بخشي از جوانان ما احساس کنند در مقاطعي از زندگي خود، به آن اهداف مشخص شده نمي‌رسند و بنا بر اين به تدريج نسبت به آينده دلزده و نااميد مي‌شوند.

وي با تاكيد بر ضرورت تلاش هرچه بيشتر دانشجويان براي رسيدن به موفقيت ها، اظهار داشت: بنابر آيه‌اي از قرآن كه هر کس نتيجه تلاش خود را مي‌بيند، بنا بر اين کافي است که انسان براي رسيدن به هدف برنامه‌ريزي و تلاش کند.

آقايوسفي خاطرنشان كرد: البته اين هدف‌گذاري نبايد رؤيا پردازانه باشد، بلکه بايد واقع‌گرايانه و با در نظر گرفتن امکانات موجود باشد؛ چرا كه رؤياپردازي يکي از عوامل تشديد کننده نااميدي است.

اين روانشناس در پايان گفت: توصيه جدي من به همه دانشجويان اين است كه ضمن تقويت معنويت در درون خود براي مقابله با يأس و نااميدي با پرهيز از انزواطلبي براي ارتباط با ديگران تلاش کنند./انتهاي پيام/