متخصصان پنج راهکار مفید برای جلوگیری و رفع اضطراب و نگرانی و وسواس پرداختند.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، شربت شکوفه پنبه برای رفع وسواس، تشویش و نگرانی بسیار مفید است؛ برای این منظور با ۷۵۰ گرم شکوفه پنبه، شربتی تهیه کرده و روزانه یک استکان میل شود.
نوشیدن دمنوش قرنفل یا میخک، ضد وحشت، وسواس و خفقان است.
خوردن آبپز شده گوشت قرقاول همراه با پیاز فراوان، مولد خون صالح و مقوی فهم و ادراک و تقویتکننده مغز و دماغ و رافع وسواس است.
خوردن چای دارچینی حافظ قوای جسمانی و روحانی و طبیعی بوده و برای رفع وسواس، خوف و جنون مفید است.
خوردن ریواس برای رفع وسواس مفید است همچنین خوردن تخم گشنیز بوداده به مقدار ۲ تا ۵ گرم همراه با سویق گندم و جو، درمانکننده وسواس است؛ بدیهی است باید مصرف تخم گشنیز بوداده هر روز ادامه یابد تا بهبودی حاصل شود.