رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل:
اصلاح سبک زندگی مشروط به استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهی است
رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل گفت: اصلاح سبک زندگی و استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهی موجب نشاط و تندرستی در زندگی کنونی انسان است.
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مواد غذایی که نتیجه استفاده بی رویه از کود‌های شیمیایی در محصولات کشاورزی و عادت‌های بد غذایی همچون میل به خوردن نوشیدنی‌های خیلی سرد یا داغ که موجب بروز برخی آسیب و بیماری‌ها می‌شود در نهایت به کاهش طول عمر می‌انجامد.
اوچی اردبیلی رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل بر اصلاح سبک زندگی و استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهی اشاره کرد و افزود: جایگزینی محصولاتی مانند استفاده از ظروف نایلونی به جای سبد نخی و یا پشمی و یا پارکت به جای فرش دستباف، فست فود‌ها و محصولات کنسرو شده و دارای نگهدارنده و به طور کلی تغییر در سبک زندگی منجر به بروز انواع بیماری‌ها و عوامل آسیب‌زا در زندگی کنونی انسان شده است.
اوچی اردبیلی با اشاره به اهمیت ورزش در زندگی روزمره انسان خاطرنشان کرد: نرمش و انجام حرکات کششی به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به صورت روزانه باعث تامین اکسیژن کافی برای مغز، افزایش نشاط و تامین انرژی مناسب برای یک روز کاری خواهد شد.
رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل در پایان به اهمیت مزاج شناسی تاکید کرد و توضیح داد: شناخت مزاج و طبیعت بدن روش مهمی برای بررسی علل بیماری‌ها و حتی خصوصیات رفتاری افراد است و می‌تواند در پیشگیری از مشکلات جسمی و روحی انسان نقش بسزایی داشته باشد.
اوچی اردبیلی رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل بر اصلاح سبک زندگی و استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهی اشاره کرد و افزود: جایگزینی محصولاتی مانند استفاده از ظروف نایلونی به جای سبد نخی و یا پشمی و یا پارکت به جای فرش دستباف، فست فود‌ها و محصولات کنسرو شده و دارای نگهدارنده و به طور کلی تغییر در سبک زندگی منجر به بروز انواع بیماری‌ها و عوامل آسیب‌زا در زندگی کنونی انسان شده است.
اوچی اردبیلی با اشاره به اهمیت ورزش در زندگی روزمره انسان خاطرنشان کرد: نرمش و انجام حرکات کششی به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به صورت روزانه باعث تامین اکسیژن کافی برای مغز، افزایش نشاط و تامین انرژی مناسب برای یک روز کاری خواهد شد.
رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل در پایان به اهمیت مزاج شناسی تاکید کرد و توضیح داد: شناخت مزاج و طبیعت بدن روش مهمی برای بررسی علل بیماری‌ها و حتی خصوصیات رفتاری افراد است و می‌تواند در پیشگیری از مشکلات جسمی و روحی انسان نقش بسزایی داشته باشد.
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.