آموزش مهارت هاي ايجاد نشاط در واحد خواهران «ضيافت انديشه» آذربايجان غربي

به گزارش خبرنگار «شبکه خبر دانشجو» از اروميه، فيضي پور، کارشناس مشاوره و خانواده صبح امروز در جلسه آموزش مهارت هاي ايجاد شادي و نشاط در بين دانشجويان دختر شرکت کننده در طرح ضيافت انديشه آذربايجان غربي، اظهارداشت: نشاط هيجان مثبتي است که بر سه عنصر لذت، خرسندي و رضايت از زندگي استوار است.

وي داشتن خواب منظم، استفاده از طبيعت، کار و کوشش، احساس امنيت، توکل بر خدا، استفاده از رنگ هاي مناسب، تغذيه مناسب، خواندن و شنيدن قرآن، راست گويي، صدقه، عبادت، آراستگي، مزاح و شوخي و رضايت از کنار آمدن با مشکلات زندگي را از راه هاي ايجاد شادي و نشاط عنوان کرد.

فيضي پور خاطرنشان کرد: شادي حالتي دروني است که براي بدست آوردن آن بايد تلاش کرد./انتهاي پيام/