گفته می شود که همه ما باید در طول شب هشت ساعت بخوابیم. تحقیقات جدید نشان داده است که خوابیدن به مدتی طولانی تر یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.
خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی میتواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرتهای نیمروزی و نوشیدنیهای کافئین دار باشد.
کافیست جایی خلوت در دانشگاه پیدا کنی، جایی که رفت و آمدش کم و نقطه کور دوربینهای دانشگاه باشد، آن موقع بوی سیگار و دانشجویی آشفته را خواهی دید که چنان بر سیگارش بوسه میزند که انگار کشتی تایتانیک را او ساخته و هم اکنون نظارهگر غرق شدنش است.
معاون فرهنگی دانشکده فنی شهید باهنر شیراز گفت: دعوت از بعضی نخبگان در حوزه دینی جهت برگزاری سخنرانی و مشاوره در سطح خوابگاهها به ما کمک میکند تا دانشجویان را با سبک زندگی اسلامی آشنا کنیم.