لوبیا چیتی نه تنها منبع خوب پروتئین و فیبر است، مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده دارد که اصلی‌ترین منبع انرژی بدن محسوب می‌شود. این ماده‌ی غذایی همچنین منبع خوب فیبر است؛ ماده‌ی مغذی مهمی که به تثبیت قند خون، افزایش احساس سیری و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که متاسفانه برخی از پزشکان، چون قند بیماران دیابتی بالاست به بیمار توصیه می‌کنند نان و برنج را از برنامه‌های غذایی خود حذف کنند، تاکید کرد: حذف کربوهیدرات ها از برنامه غذایی بیماران دیابتی بسیار اشتباه بزرگی است.
کد خبر: ۱۱۹۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی دو تا چهار برابر شایع‌تر است و نکته مهم این است که سکته قلبی اصولا در بیماران دیابتی بدون علامت رخ می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
افرادی که دارای اهداف کاهش وزن و یا مبتلا به دیابت هستند می‌توانند برای خوردن میوه از زمان بندی خاصی استفاده کنند.
کد خبر: ۸۲۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آن‌ها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد.
کد خبر: ۸۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
قره قروت یکی از خوراکی‌های ترش مزه و پرطرفدار است که با وجود فواید بسیار، زیاده روی در خوردن آن عوارض خطرناکی دارد.
کد خبر: ۸۱۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
کافئین یکی از نابودکننده‌های واقعی سروتونین محسوب می‌شود. احتمالاً می‌گویید نوشیدن یک فنجان قهوه باعث ایجاد احساس آرامش می‌شود اما باید بدانید که این آرامش کاملا موقتی و زودگذر است.
کد خبر: ۳۱۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰