کاهش وزن - صفحه 4

کاهش وزن - صفحه 4

آخرین اخبار:
برچسب - «کاهش وزن»
۷ ادویه‌ای که لاغرتان می‌کنند
مصرف ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۷۰۶۷۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷

این ۴ سبزی وزن شما را کاهش می‌دهند
خیار یکی از آن میوه‌های سرشار از آب و بسیار مناسب برای کاهش وزن است. هر یک عدد خیار از ۹۸ درصد آب تشکیل شده و فاقد گلوسید (قند) است.
کد خبر: ۷۰۵۱۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰

کالری چیست و چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟
امروزه اندازه‌گیری کالری تکنیک‌های افراد چاق برای کاهش وزن است، اما متخصصان تغذیه چگونه این میزان را اندازه‌گیری می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۵۵۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴



محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۶۱۰۰۹۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹

مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد مغذی بیشتری مصرف می کنند.
کد خبر: ۵۸۴۱۵۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳


کارشناسان سلامت معتقدند که مصرف حبوبات مثل نخود و لوبیا با ایجاد احساس سیری در فرد به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۸۴۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴



با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی اگر فرد در حال نشسته باشد کالری بیشتری می‌سوزاند. روش‌های متعددی برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود دارد که برخی از آنها می‌توانند به کاهش وزن منجر شوند.
کد خبر: ۵۰۳۲۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱

جعفری سبزی معجزه‌آسا در کاهش وزن سریع و سالم است که به شما کمک می‌کند در یک ماه از ۱۲ کیلو‌گرم اضافه وزن خود خلاص شوید.
کد خبر: ۴۸۵۴۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸

به گفته محققان پوست لیمو حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید و پلی فنول است که به کنترل سطح گلوکز خون کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۴۳۰۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴

طبق مطالعات جدید دانشمندان
مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف نوشابه های گازدار بدون قند یا نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن ندارند.
کد خبر: ۴۴۸۳۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵

در حال حاضر رسیدن به وزن مناسب و ایده‌آل دغدغه بسیاری از افراد است که به دلایل مختلف دچار اضافه وزن شده‌اند. یکی از نکات اصلی در تحقق این امر، اصلاح عادت‌ها غذایی است.
کد خبر: ۴۲۷۶۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳


خواندنی‌ترین اخبار فضای مجازی؛
آشنا: مخالفان نیلی، باج خواه، اقلیت و افراطی هستند، نام گذاری یک پل به نام شهید خلیلی، منتظر بازیکن 5 میلیاردی باشید، فرار ۱۰هزار مسلمان روهینگیایی از میانمار طی دو هفته اخیر، منتظر بازیکن 5 میلیاردی باشید و... از اهم اخبار متنوع منتظر شده در فضای مجازی طی امروز هستند.
کد خبر: ۳۶۵۷۷۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷

یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ما ایرانی‌ها شربت آبلیمو است. نوشیدن هر لیوان آن اگر همراه با پالپ لیموی تازه و شکر کم باشد، می‌تواند معده را پر کند و مانع پرخوری شود.
کد خبر: ۳۳۰۶۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳


پربازدیدترین آخرین اخبار