برای اینکه وزن کم کنید باید بدنتان را به سمتی هدایت کنید که از چربیهای ذخیره شده به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده کند.
کد خبر: ۸۶۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱