عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
کد خبر: ۵۸۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، سالمندانی که بیش از ۹ ساعت در هنگام شب می خواب ند با ریسک بالای زوال عقل مواجه هستند.
کد خبر: ۵۸۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
۱۵ تا ۲۰ دقیقه خواب یدن در طول روز می‌تواند تأثیرات مثبتی در فرآیند یادگیری و افزایش قابلیت‌های حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
مواد خوراکی پروبیوتیک می تواند به کاهش مشکلات خواب ناشی از استرس کمک کند.
کد خبر: ۵۸۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، کودکان پیش دبستانی که چرت نیمروزی دارند در یادگیری کلمات جدید مهارت بهتری دارند.
کد خبر: ۵۸۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
زمانی که فرد احساس کسالت می‌کند یا خستگی زیاد دارد، بخشی از مغز او به صورت موضعی به خواب می‌رود.
کد خبر: ۵۸۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
به گفته محققان، چرت زدن در بعد از ظهر، موجب هوشیاری ذهن شما می گردد.
کد خبر: ۵۸۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
یک کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو درباره ارتباط بین آنتی بیوتیک و خواب آلودگی توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه شاهد با اشاره به روش‌های خواب یدن نادرست از منظر طب سنتی گفت: خواب یدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته می‌شود.
کد خبر: ۵۷۳۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود.
کد خبر: ۵۷۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
طبق گزارش محققان، به نظر می رسد بین بد خواب ی و برخی مشکلات پزشکی از جمله چاقی، سندروم پای بی قرار و شیزوفرنی ارتباط ژنتیکی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بی خواب ی مشکلی متداول در بین افراد بزرگسال مبتلا به آسم بوده و با تشدید کنترل آسم و سایر مشکلات سلامت مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
یک کارشناس طب سنتی گفت: افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می‌برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی‌قرار هستند و دائما غلت می‌زنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورند.
کد خبر: ۵۶۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
۲۵۰ زن، کودک و مرد کارتن خواب بهبود یافته شهر تهران مهمان امام رضا (ع) شدند.
کد خبر: ۵۶۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بی خواب ی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۶۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
یک کارشناس طب سنتی تشریح کرد
یک کارشناس طب سنتی گفت: برای پیشگیری از رؤیاهای ترسناک در کودک او را بلافاصله بعد غذا ن خواب انید و مقداری عسل به او داده شود تا غذای مانده در معده اش هضم شود.
کد خبر: ۵۶۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
مطالعه جدید نشان می دهد افراد کم خواب و بد خواب احتمالا بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین قندی و نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنند.
کد خبر: ۵۶۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
طبق یک تحقیق جدید، بد خواب ی در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی ممکن است منجر به احتمال تشدید بیماری آنها شود.
کد خبر: ۵۶۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
محققان دریافته اند آپنه خواب یا اختلال در خواب بر توانایی فرد در تنظیم فشارخون تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۵۶۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
افراد مسن بیش از افراد جوان تر دچار بی خواب ی بوده و قرص خواب مصرف می کنند که همین مسئله موجب افزایش ریسک سقوط، شکستگی و حتی مرگ می شود اما اکنون روش جدیدی برای این مسئله کشف شده است.
کد خبر: ۵۵۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲