تناسب اندام

تناسب اندام

آخرین اخبار:
برچسب - «تناسب اندام»
هدف واقعی مکمل ها چیست؟
مکمل‌ها محصولاتی تجاری‌ هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیه‌ای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲

چه میوه‌هایی حاوی منیزیم هستند؟
منیزیم ماده‌ای معدنی است که به‌ طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود اما بدن قادر به تولید آن نیست.
کد خبر: ۱۳۵۵۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲

دارو و بوتاکس معده درمان چاقی نیستند/ تغییر سبک زندگی؛ مؤثرترین راه مقابله با چاقی
همزمان با (۱۱ اکتبر) روز جهانی چاقی و تناسب اندام مطرح شد؛
یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی، با هشدار نسبت به تبلیغات گسترده روش‌های غیرعلمی کاهش وزن گفت: مصرف آمپول‌ها و قرص‌های لاغری یا تزریق بوتاکس معده نه‌تنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۵۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹







اصول صحیح سوزاندن چربی‌ها
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۸۲۰۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵



برای تناسب اندام صبحانه مفصل بخورید
توصیه محققان؛
محققان می‌گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل‌ترین وعده غذایی در روز باشد.
کد خبر: ۶۲۲۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲



محققان می گویند؛
محققان دریافته اند که خوردن لوبیا سفید به عمر طولانی تر مردان کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۶۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰

به طور منظم براي ورزش به باشگاه مي رويد و از طرفي مراقب خورد و خوراک خود هستيد، اما زماني که در آينه نگاه مي کنيد متوجه افتادگي پوست خود مي شويد.
کد خبر: ۴۶۸۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱


تاکنون سفارشات زیادی در مورد سلامت و تناسب اندام شده است و راه‌ها و فواید زیادی معرفی شده است تا افراد به ورزش بپردازند، اما باز هم عده زیادی از مردم از انجام این اقدام مهم در طول روز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۶

رهایی از چاقی؛
سال جدید که شروع می شود، در دید و باز دیدهای سالیانه، همه از پاقی و لاغری صحبت می کنند و معمولا بعد از عید، تمام افراد تصمیم به رژیم گرفتن دارند، اما باید بدانند که رژیم گرفتن هم ضابطه و قانونی دارد.
کد خبر: ۳۰۱۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۰

پربازدیدترین آخرین اخبار