حجت الاسلام والمسلمین شاهرودی درباره اعمالی که در آرامش فرد موثر است توضیح داد: خواندن نماز نقش زیادی در آرامش افراد دارد. اگر انسان در زندگی بداند باید توجهش همیشه به خدا باشد، ذهنش متمرکز باشد و نماز را با توجه بخواند تأثیر زیادی در ایجاد آرامش دارد همچنین قرائت قرآن در آرامش فردی تأثیر دارد.