نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است، چاقی و اضافهوزن احتمال ابتلا به فشار خون بالا را تا چندین برابر افزایش میدهد و منجر به بروز بیماریهای متعدد و در نهایت مرگ افراد میشود.
طبق نتایج یک مطالعه، چاقی و اضافه وزن مردان جوان ریسک بیماری کبدی یا سرطان کبد را در سنین بالاتر افزایش می دهد و حتی در مورد مردان مبتلا به دیابت این خطر بالاتر است.
مدیرکل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات همچنین میوهها تنها از یک نوع مصرف کنیم، گفت: شیرینیهای ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینههای بهتری هستند. اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید.
رییس مرکز تحقیقات بیماریهای کلیوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف بیش از اندازه چای، شکلات کاکائویی و سبزیجات با برگ سبز موجب بالا رفتن اگزالات میشود و بالا بودن اگزالات در ادرار، افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سنگ کلیه قرار میدهد.
وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذاییاش حذف میکند، مغزش به او دستور میدهد که با خوردن غذای پرکالریتر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق میشود.
وزیر بهداشت با اشاره به ابتلای ۵ میلیون ایرانی به بیماری قند، گفت: ۵ میلیون نفر در کشور در آستانه ابتلا به بیماری قند هستند، در کشور ۵۰ درصد افراد اضافه وزن و ۳۰ درصد چاق هستند.
یک کارشناس طبسنتی گفت: کدو لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی میکند و با توجه به اینکه مانند بادمجان دارای کالری است، مفید و مهمترین غذا برای کسانی است که میخواهند وزن کم کنند.
مدیر آموزشی انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: پاکسازی لوله گوارش و کبد از روشهای مهم در رفع چاقی افراد است همچنین ورزش سریع و قوی بهویژه پیش از غذا, پرهیز از سکون و بیتحرکی, پرهیز از غذا خوردن بلافاصله پس از ورزش و فعالیت بدنی توصیه میشود.
از دیدگاه طب ایرانی، تدابیر درمانی باید بر ضد مزاج بیماری باشد در نتیجه برای درمان چاقی در افراد با مزاج مرطوب باید تدابیری ضد زیادی "تری" در بدن اتخاذ شود یعنی در چاقی لحمی، تدابیر ضد گرمی و تری و در چاقی شحمی، تدابیر ضد سردی و تری پیش گرفته شود.
پدران و مادرانی که دچار اضافه وزن هستند، نه تنها خود را با بیماریها و مشکلاتی ناشی از چاقی درگیر میکنند، بلکه این مسئله بر روی فرزندانشان نیز تأثیر مستقیم میگذارد.