مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان میدهد که چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقهای نیمروزی علاوه بر افزایش هوشیاری، باعث کاهش استرس و سردرد تنشی کارمندان میشود.
کد خبر: ۳۶۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳