برچسب ها - رژیم لاغری
برچسب ها
احتمالا با دیدن این عنوان خیلی تعجب کردید؛ مدام با خود می‌گویید مگر می‌شود خورد و لاغر ماند؟ بله چرا که نشود. شما برا لاغر شدن یا لاغر و خوش اندام ماندن به رژیم‌های سخت و طاقت فرسا نیازی ندارید.
کد خبر: ۸۲۸۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰


شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.
کد خبر: ۸۲۷۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶


انار پر از فیبر است و باعث می‌شود معده شما پر و قند خون‌تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می‌تواند به طور میانگین ۱۵ درصد از فیبر مورد نیاز بدن‌تان در طول روز تامین می‌کند.
کد خبر: ۸۲۰۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴


اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است، ولی معمولاً طبع آن سرد و‌تر بوده و گاهی در مواردی که نارنگی خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می‌رود.
کد خبر: ۸۰۳۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸


برای اولین بار طراحی شد
برنامه‌ای به نام «آن تراک» برای اولین بار برای گوشی‌های هوشمند عرضه شده که با پیش بینی امکان عدم رعایت رژیم غذایی برنامه‌ریزی شده، به افراد در این زمینه هشدار می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۸۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱


دانستنی‌های سلامت/
اگر رشته‌های ورزشی و رژیم‌های مختلفی را برای کاهش وزن امتحان کرده و تاکنون به وزن دلخواه خود نرسیده اید، تما یک جای کارتان مشکل داشته و اصولی نبوده است. با ما همراه باشید تا روشی ساده و عالی را برای کم کردن وزن و حفظ تندرستی بیان کنیم.
کد خبر: ۷۷۷۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳


لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های بزرگ چند سال اخیر است. تقریبا وارد هر محیطی که شوید کلمه‌های رژیم، کالری، وزن، چاق و لاغر را می‌شنوید.
کد خبر: ۷۶۳۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱


موفقیت «راز» ندارد؛ «راه» دارد که قابل یادگیری است. هر فردی در زندگی‌اش دستاورد‌هایی دارد؛ برای فردی ثروت و برای دیگری تحصیلات و شغل مناسب مدال افتخار زندگی‌اش است، به همین منوال یکی چاق و دیگری لاغراندام است.
کد خبر: ۷۵۰۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴


متخصصان تغذیه می‌گویند پس از یک ماه روزه‌داری برای حفظ نتایج به دست آمده مثل پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن باید از الگوی سالمی پیروی شود.
کد خبر: ۶۹۱۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴


زمانی که صحبت از لاغری به میان می‌آید بحث دانه‌ها نیز پررنگ‌تر می‌شود. چون این دانه‌های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۵۳۶۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴


تحقیقات نشان می‌دهد با کمک برنامه‌های ورزشی و تغذیه مناسب می‌توان ظرف یک ماه وزن را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
کد خبر: ۵۳۰۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳


داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند.
کد خبر: ۵۲۹۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷


برای کاهش وزن باید ها و نباید هایی وجود دارد که می توان با رعایت آنها به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۵۱۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹


یک متخصص طب سنتی محتویات و خواص سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۱۶۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹


نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نوشیدن آب قبل از غذا می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۴۳۸۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳


کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم و نیم دیگر آن حفظ وزن مناسب است.
کد خبر: ۴۰۳۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰


اگر تصمیم گرفته‌اید گوشت را از برنامه غذائی خود حذف کنید، به یکباره خود را از کلیه پروتئین‌های بدنساز محروم نکنید. یک لیوان لوبیای سبز حاوی هفت گرم پروتئین است، همین مقدار نخودفرنگی به اندازه یک دانه تخم‌مرغ دارای پروتئین است.
کد خبر: ۴۰۰۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹


براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند.
کد خبر: ۳۹۹۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵


دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه اظهار کرد: رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی و شخصی است.
کد خبر: ۳۹۷۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸


آزمایش‌های پزشکی قانونی نشان می‌دهد کپسول لاغری «سوپر اسلیم» که در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ و در عطاری‌ها عرضه می‌شود، حاوی مواد شیمیایی بسیار خطرناک و حتی کشنده است و آسیب مغزی، سکته قلبی، افسردگی، اضطراب و مشکلات گوارشی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۹۵۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷


پرطرفدارترین عناوین
آخرین اخبار