رمضان - صفحه 17

رمضان - صفحه 17

آخرین اخبار:
برچسب - «رمضان»
تغذیه در رمضان - 28
از نوشیدن دوغ و یا نوشیدنی‌های شیرین شده با شكر سفید در سحر خودداری كنید زیرا با نوشیدن این نوع آشامیدنی، احساس تشنگی در روز زیادتر شده و میزان قند خون افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۳۵۵۵۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴

تغذیه در رمضان - 27
بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان دچار مشکل یبوست می شوند که برای پیش گیری از بروز این مشکل علاوه بر نوشیدن آب و همینطور میوه های فیبر دار و سالاد، می توانید از خیسانده ی آلو و انجیر نیز بعد از غذا به عنوان دسر استفاده کنید.
کد خبر: ۳۳۵۴۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۳


با صدور بیانیه‌ای صورت گرفت
دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی با صدور بیانیه‌ای ضمن محکوم کردن اقدامات جنایتکارانه رژیم صهیونیستی در غزه، ملت‌ ایران را به حضور در راهپیمایی روز جهانی قدس فراخواند. printنسخه قابل چاپ
کد خبر: ۳۳۵۲۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱



تغذیه در رمضان – 25
معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده‌تر از تحمل تشنگی است، ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۵۰۵۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱

طنز رمضانی جناب فرمان...!
راستش این بابا از همان اول یک مقدار تو مخ من بود. می‌خواستم حالش را بگیرم ولی نخ نمی داد لامصب! تا اینکه داخل استخر وسط جکوزی...!
کد خبر: ۳۳۵۰۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱

معاون اجتماعی نیروی انتظامی معتقد است در ماه مبارک رمضان کنترل درونی افراد تقویت می شود و پلیس درونی یا فرا من در لفظ روانشناسی، جای پلیس بیرونی را گرفته و فرد از درون خود را نظم می‌بخشد.
کد خبر: ۳۳۴۹۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱


تغذیه در رمضان – 24
چای می‌تواند دفع آب را از بدن افزایش دهد، پس بهتر است افراد در ماه رمضان از ۱۲ لیوان مایعاتی که بین افطار تا سحر باید دریافت کنند حدود سه لیوان را به چای اختصاص دهند، اما در وعده سحری بهتر است چای نوشیده نشود و آب زیاد مصرف شود.
کد خبر: ۳۳۴۷۶۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱


تغذیه در رمضان – 23
از روغن‌های نباتی جامد در پخت غذا استفاده نکنید؛ زیرا به چربی‌های نوع ترانس (چربی‌های اشباع شده) تبدیل می‌شوند؛ همچنین آجیل و ماهی زیاد مصرف کنید، چون دارای چربی غیراشباع (چربی خوب) هستند.
کد خبر: ۳۳۴۵۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰


شب که می‌شود حوصله‌ها مانند سایه ماه کوتاه است و کمرنگ. داستانک، قلقلکی کوتاه برای فکر و روحمان است تا در ساعات پایانی شب، لحظات کوتاه امروز را با خواندن جملاتی کوتاه بهتر و بیشتر قدر بدانیم.
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹



مطابق روایات ما یکی از شب های نوزدهم یا بیست و یکم و به احتمال زیادتر، بیست و سوم ماه مبارک رمضان، شب قدر است که امور خیر و شر مردم ، ولادت، مرگ، روزی، حج، طاعت، گناه و خلاصه همه حوادث طول سال مقدر می شود.مطابق روایات ما یکی از شب های نوزدهم یا بیست و یکم و به احتمال زیادتر، بیست و سوم ماه مبارک رمضان، شب قدر است که امور خیر و شر مردم ، ولادت، مرگ، روزی، حج، طاعت، گناه و خلاصه همه حوادث طول سال مقدر می شود.
کد خبر: ۳۳۴۲۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹

تغذیه در رمضان – 21
مصرف سالاد در وعده های افطار و سحر به عنوان یکی از راههای کاهش تشنگی در طول روز توصیه می شود و سالاد بدون پیاز، مکمل خوبی برای وعده های غذایی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۳۳۴۱۶۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸

تغذیه در رمضان - 20
مصرف سوپ، مایعات از دست رفته بدن در طول روز را جبران می‌کند و سیستم گوارشی را برای هضم بقیه غذاها آماده می‌کند و منبع غنی ویتامین، مواد معدنی و مغذی است که برای بدن به ویژه در ماه مبارک لازم است.
کد خبر: ۳۳۳۹۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷

پربازدیدترین آخرین اخبار