مصرف 12 لیوان مایعات از افطار تا سحر الزامی است/ در وعده سحری چای نخورید
تغذیه در رمضان – 24
چای می‌تواند دفع آب را از بدن افزایش دهد، پس بهتر است افراد در ماه رمضان از ۱۲ لیوان مایعاتی که بین افطار تا سحر باید دریافت کنند حدود سه لیوان را به چای اختصاص دهند، اما در وعده سحری بهتر است چای نوشیده نشود و آب زیاد مصرف شود.
ارسال نظرات
captcha
آخرین اخبار