انواع دمنوش گیاهی مؤثر برای سرماخوردگی و گلودرد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، با شروع فصل سرما، مصرف دمنوش‌های گیاهی به‌عنوان درمان کمکی سرماخوردگی‌های خفیف تا متوسط توصیه می‌شود. این دمنوش‌ها با خواص ضدباکتری، ضدالتهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی به بهبود علائم کمک می‌کنند:

بابونه: ضد التهاب و مناسب برای کاهش گلودرد

آویشن: ضدسرفه، خلط‌آور و مفید برای مجاری تنفسی

عناب و آویشن: بهبود تنفس و کاهش التهاب

دارچین: ضدعفونی‌کننده قوی و کاهش‌دهنده سرفه

پونه: ضد التهاب و مؤثر در تقویت ایمنی بدن

زنجبیل: ضدویروس، ضدسرفه و بهبود تنفس

مریم‌گلی: مفید در کاهش التهاب سینوس و آنفلوآنزا

شیرین‌بیان: تقویت سیستم ایمنی و دستگاه تنفسی