مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین منجر به سوزش معده می‌شود

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مکمل‌های ویتامین می‌توانند موجب افزایش انرژی، کاهش وزن، کاهش استرس، بهبود عملکرد و کاهش چین و چروک‌های پوست شوند، اما مصرف بیش از اندازه آن‌ها نیز می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته‌ای شود.

دکتر دیوید کاتز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این قرص‌ها می‌توانند موجب تحریک مری شده یا اجازه دهند میزانی از اسید معده بعد از ورود به معده مجدد به مری بازگردد.»

وی همچنین تاکید می‌کند که سوزش معده می‌تواند ناشی از شکل یا اندازه قرص نیز باشد و تغییر نوع برند آن قرص هم ممکن است به کاهش این درد کمک کند.

اما اگر همچنان این مشکل ادامه داشت بهتر است مصرف آن مکمل متوقف شود.

محققان عنوان می‌کنند ویتامین‌های مایع هم می‌توانند جایگزین مناسبی باشند چراکه بلع و هضم شان راحت‌تر بوده و تحریک معده را به حداقل می‌رساند.