چند راهکار ساده تغذیه‌ای برای کمک به درمان کرونا
یک‌سری از راهکارهای ساده تغذیه‌ای می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و در صورت ابتلا به کرونا، به روند درمان کمک کند.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، "نمک طبیعی طعام" دارای خواص ضدمیکروبی است و شست‌وشوی حلق و بینی با آب نمک رقیق و ولرم، هم در پیشگیری و هم درمان کرونا بسیار مؤثر است.
برای انجام این کار، یک قاشق چایخوری نمک طبیعی را در یک لیوان آب گرم حل کنید و حداقل دو بار در روز غرغره و استنشاق کنید.
غرغره کردن یا خوردن "گل ختمی" نیز بسیار خوب و مفید است چرا که گل ختمی خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و در درمان بیماری‌های ویروسی بسیار کمک‌کننده است؛ یک قاشق غذاخوری گل ختمی را در یک لیوان آب جوش به‌مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و هر ۸ ساعت غرغره کنید.
مصرف انواع "سوپ سبزیجات" که در آن از روغن زیتون و آلو استفاده شده باشد هم بسیار توصیه می‌شود؛ می‌توانید در این سوپ از هویج و جوانه‌های غلات نیز استفاده کنید و یک لیوان "عرق یونجه" نیز به آن اضافه کنید که خواص آن را دوچندان می‌کند.
خوردن روزانه حداقل یک واحد از میوه‌هایی مثل "سیب، انار شیرین یا ملس، بِه" و همین‌طور "لیمو شیرین" باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
پیاز و سیر پخته هم که خواص میکروب‌کشی دارند و مصرف آنها به‌همراه غذا می‌تواند برای بیمار کرونایی بسیار مفید و مؤثر باشد.
"حریره بادام" یکی دیگر از خوراکی‌هایی است که در طب سنتی برای بهبود کرونا توصیه شده است؛ یک قاشق غذاخوری پودر بادام را با نصف استکان آب گرم و کمی عسل مخلوط کنید و روزانه میل کنید همچنین در وعده صبحانه از کره محلی با عسل یا مربای سیب خانگی استفاده کنید.
منبع: تسنیم
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
اخبار مرتبط
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.