استرس - صفحه 5

معمولا همه مردم قبل از شروع تعطیلات نقشه‌ها و افکار دور و درازی دارند. استراحت، تفریح، ورزش، رسیدگی به کارهای عقب افتاده، دیدار دوستان و بستگان و خیلی کارهای دیگر. اما مطمئنا نمی‌توان همه این کار‌ها را همزمان انجام داد. شاید یکی از اصلی ترین علت‌های پریشانی و استرس در طول تعطیلات هم، همین افکار باشد. اما چنین استرس ی راهکارهایی بسیار ساده دارد.