یک متخصص طب سنتی گفت: نخستین قدم برای سلامتی در فصل زمستان، پرهیز از مصرف سردیها چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید از مصرف خوردنیها و نوشیدنیهای سرد از جمله مصرف لبنیات و میوههای ترش و آبکی پرهیز کرد.
این متخصص طب سنتی در پاسخ به سوالی در مورد استفاده نکردن از هندوانه در شب یلدا گفت: سرد مزاجها اصلا هندوانه نخورند. گرم مزاجها هم اگر خیلی اصرار دارند اشکالی ندارد اما زیادهروی نکنند و در کنار آن مواد سرد دیگر را که ذکر کردم نخورند. توصیه میشود اصلا این شب شام نخورند چرا که همین تنقلات خود شام خوب و کاملی برای افراد است.
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: ورزش چشم با خواندن خطوط نازک؛ ورزش گوش با گوش سپردن به صداهای دور؛ ورزش مغز با تفکر؛ ورزش حلق و حنجره با آواز خواندن و ورزش دست با بافتنی بافتن میسر است.
یک کارشناس طب سنتی گفت: سنگ پا کشیدن باعث تمرکز بدن به سمت پا میشود و بعضی از سردردها, مشکلات مغز و اعصاب فروکش میکند باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز،کبد و فعالیت اعضای درونی بدن میشود و چروک شدن پوست در افراد لاغر از عوارض استحمام با شکم خالی است.
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: در مواقعی میبینیم با وجود داروها و تدابیر غذایی، بیمار خوب نمیشود زیرا هوای استنشاقی این شخص مشکل دارد. رساندن اکسیژن و دور کردن دی اکسید کربن در درمان بسیاری از بیماریها اثر دارد.
مدیر آموزش انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: آگاهی بیمار از چگونگی این هضمها و ارائه شرح حال مناسب از مواد زائد و دفعی هر هضم، میتواند یاری گر پزشک در تشخیص درست بیماریها و درمان آنها باشد.
یک کارشناس طب سنتی گفت: اگر پس از غذا دست را نشوئید، ذرات غذا بعد از مدتی، تغییر ماهیت داده و ممکن است موادی آزاد شود که وارد پوست، چشم یا دهان شوند؛ همچنین فوت کردن غذاهای داغ موجب دمیدن گازهای خروجی ریه (CO۲ و گازهای دفعی) به غذا میشود.
عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: انتخاب غذای مناسب و طراحی وعدههای غذایی برای بیمار یکی از مهمترین مراحل درمان چاقی است اما از آنجایی که هیچ دو نفری مزاج مشابه ندارند، برای درمان چاقی نمیتوان رژیم غذایی یکسانی به افراد تجویز کرد.
معاون آموزشی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در اجلاس بهداشت جهانی گفت: در ایران بیش از ۱۰ هزار نسخه طب ی موجود است که تصحیح و بازنشر قرارگرفته است و تلاشهای وزارت بهداشت و دانشکدههای طب سنتی برای احیای دانش مکتوب پزشکی ایرانی در جریان است.
تهیه گیاهان دارویی حتماً باید با توصیه و مشورت یک متخصص در زمینه گیاهان دارویی انجام شود, داروهای گیاهی معمولاً نسبت به داروهای شیمیایی ایمنی بیشتری دارند، اما با این حال نباید خودسرانه مصرف کرد.
در حال حاضر مردم عملا خدمات طب سنتی را دریافت نمیکنند؛ فارغالتحصیلان این رشته تعدادشان محدود است و همین تعداد هم یا توانایی درمان ندارند یا محصور در دانشگاه هستند؛ آیا اینگونه قرار است طب سنتی را احیاء کنیم و پاسخگوی مطالبه رهبر انقلاب باشیم.
در طب سنتی چیزی به نام نسخه واحد برای همه وجود ندارد اگر یک خوردنی که برای یک مزاج مفید است, شاید برای مزاج دیگر مضر باشد. این تصور که گیاهان دارویی کاملاً بی ضرر هستند, اشتباه است, اگر دارویی با مزاج فرد ناسازگاری داشته باشد, باعث بروز مشکلاتی میشود