کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی، پایه و اساس رژیم‌های کاهش وزن است، اما برای رسیدن به این هدف، هیچ کدام از گروه‌های غذایی و وعده‌های غذایی حذف نمی‌شود.
کد خبر: ۳۰۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۴
دانه‌های آجیل می‌توانند در کنار خوشمزه بودن و ایجاد حس شادابی در افراد نقش یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن را داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
خطرناک‌ترین رژیم لاغری جهان
رژیم های غذایی برای زمان هایی هستند که انسان قصد کاهش وزن دارد، از این رو بهترین راه را کم کردن غذا یا استفاده از مواد خوراکی خاصی می داند که به گفته برخی برای لاغر کردن خوب هستند.
کد خبر: ۲۷۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
دبیر علمی چهارمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی:
دبیر علمی چهارمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی گفت: کاهش بیش از دو کیلوگرم وزن در ماه، به ارگان‌های دیگر بدن آسیب خواهد زد.
کد خبر: ۲۷۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵
ازدیاد چربی‌های شکم، خطر ابتلا به سرطان در زنان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۰
به نظر می‌رسد یکی از دلایل مهم زنان برای لاغری ، تبلیغات مستقیم و غیرمستقیم رسانه‌ها است.
کد خبر: ۲۶۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۴
سبک زندگی و سلامت؛
تاثیر سبک زندگی بر مقوله سلامت به جهت غیر قابل جبران بودن آسیب‌های این حوزه و درگیر بودن تمامی اقشار جامعه با آن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۲۵۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶
کسانی که قصد دارند وزن خود را کم کنند صبحانه ای را میل کنند که فیبر بالایی دارد چون با این کار با دریافت کالری کم، سریع احساس سیری می کنند.
کد خبر: ۲۵۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
اهمیت صبحانه در لاغری
زمانی که می‌خواهید لاغر شوید اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.
کد خبر: ۲۴۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
اگر می‌خواهید با دشمن چربی‌های شکم بیشتر آشنا شوید، حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
بررسی گرایش‌های بیمارگونه به لاغری؛
یک متخصص تغذیه گفت: گرایش‌های بیمارگونه و کودکانه نسبت به لاغر شدن و تمایل به کاهش وزن سریع در خانم‌ها بسیار دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷