یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با آن مشکل دارید باید به فکر کاهش چربی کلی بدن باشید، که به معنای کاهش کالری است. خوردن غذا‌های سرشار از فیبر در وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها باعث می‌شود زودتر سیر شوید و دیرتر هوس غذا کنید.
کد خبر: ۷۰۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
مصرف ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۷۰۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آب سبزی چربی‌سوز را در درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر دانست.
کد خبر: ۶۹۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
با ۸ روش عجیب و غیر عادی که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند آشنا شوید.
کد خبر: ۶۴۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
محققان دانمارکی می گویند افراد چاقی که مشکلات پوستی دارند، می توانند با کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصد از وزن خود، بهبود قابل توجهی را در علائم مشکل پوستی خود مشاهده کنند.
کد خبر: ۵۷۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
بی اختیاری ادرار در میان زنان مشکلی شایع است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان مسن تر، اگر لاغرتر و قوی تر شوند می توانند با این مشکل مقابله کنند.
کد خبر: ۵۷۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: ماساژ طولانی نیز مانند ماساژ قوی، بدن را لاغر می‌کند، همچنین بادکش نیز که نوعی ماساژ عمیق است، در برنامه درمان چاقی، با توجه به شرایط بیمار گنجانده می‌شود، که البته بادکش گرم در این موارد مناسب تر است.
کد خبر: ۵۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران:
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: ورزش‌هایی که فرد را در تماس مستقیم با اشیای مرطوب قرار می‌دهند، مانند شنا، در درمان چاقی مناسب نیستند زیرا مزاج سرد و تر آب بر بدن فرد تاثیر می‌گذارد و مانع تحلیل موثر رطوبت‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۶۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
یک تبعه سعودی که به اتهام پیوستن به داعش در دادگاهی در ریاض محاکمه می‌شد، در دفاع از خود مدعی شد که برای لاغر شدن به برنامه آموزش نظامی این گروه تروریستی پیوسته است.
کد خبر: ۵۳۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
زمانی که صحبت از لاغری به میان می‌آید بحث دانه‌ها نیز پررنگ‌تر می‌شود. چون این دانه‌های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۵۳۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
تحقیقات نشان می‌دهد با کمک برنامه‌های ورزشی و تغذیه مناسب می‌توان ظرف یک ماه وزن را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
کد خبر: ۵۳۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند.
کد خبر: ۵۲۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
رسیدگی به پرونده مرگ پسر جوان تهرانی که در جریان عمل جراحی در یک مطب خصوصی جان سپرد، با بازداشت پزشک، در دستور کار دادسرای جرایم پزشکی تهران قرار گرفت.
کد خبر: ۵۲۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
برای کاهش وزن باید ها و نباید هایی وجود دارد که می توان با رعایت آنها به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۵۱۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
یک متخصص طب سنتی محتویات و خواص سالاد چربی‌سوز و لاغرکننده را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۱۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
این روزها در برخی آرایشگاه های زنانه کمتر از زیبایی و پیرایش سخن به میان می آید. گویا این سالن های زیبایی پاتوقی برای زنان و دخترانی شده است که به بهانه های زیبایی و تناسب اندام به مصرف شیشه روی آورده‌اند.
کد خبر: ۵۱۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
یک متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی از دیرباز برای درمان چاقی نسخه‌های متنوع و کاربردی داشته که اگر به دقت به آن عمل شود نتیجه خوبی خواهد داشت.
کد خبر: ۴۴۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
محققان انگلیسی در یافته های اخیر خود دریافتند که نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش بیشتر وزن کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نوشیدن آب قبل از غذا می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۴۳۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳