فیبر

فیبر

آخرین اخبار:
برچسب - «فیبر»
آنچه باید در مورد نحوه نگهداری نان بدانیم
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان نکاتی کلیدی درباره چگونگی نگهداری نان سبوس‌دار پرداخت.
کد خبر: ۱۳۶۲۳۵۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸

۸ سبزی ارزان که شما را لاغر می‌کند
سبزیجاتی مانند هویج، نخودفرنگی، سیب‌زمینی، کدو، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و چغندر به دلیل کالری کم و فیبر بالا نقش موثری در کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۳۲۵۰۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹


خواص عجیب لوبیا چیتی به عنوان یک وعده غذایی
لوبیا چیتی نه تنها منبع خوب پروتئین و فیبر است، مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده دارد که اصلی‌ترین منبع انرژی بدن محسوب می‌شود. این ماده‌ی غذایی همچنین منبع خوب فیبر است؛ ماده‌ی مغذی مهمی که به تثبیت قند خون، افزایش احساس سیری و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹


افتتاح باند جدید آزادراه تهران- شمال تا چند روز دیگر
قطعه جدید آزادراه تهران- شمال به طول ۱۶.۵ کیلومتر که شامل باند غربی قطعه دوم است به عنوان اولین افتتاح آزادراهی دولت در سال ۱۴۰۲، تا چند روز دیگر مورد بهره برداری قرار می‌گیرد که موجب اتصال آزادراه تهران - شمال به استان مازندران می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۹۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

جزایر سه‌گانه از طریق فیبر دریایی به سرزمین اصلی متصل خواهند شد/ افزایش ظرفیت شبکه به ۷.۶
همزمان با روز جهانی ارتباطات و با هدف تحقق عدالت ارتباطی، پایداری ارتباطات و استفاده از توانمندی متخصصان داخلی، دو طرح اتصال جزایر سه‌گانه به سرزمین اصلی و توسعه و ارتقاء پایداری شبکه افتتاح خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۷۵۱۰۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

الهام از ماهیچه برای تولید ساختار عضله مصنوعی
تیمی از محققان دانشگاه پنسیلوانیا با الهام از ساختار ماهیچه‌ها، یک راهبرد جدید نوآورانه برای ایجاد عملگر‌های فیبری ارائه کردند که می‌تواند منجر به پیشرفت‌هایی در حوزه رباتیک، پروتز و لباس‌های هوشمند شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


اگر می‌خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را میل کنید
یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با آن مشکل دارید باید به فکر کاهش چربی کلی بدن باشید، که به معنای کاهش کالری است. خوردن غذا‌های سرشار از فیبر در وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها باعث می‌شود زودتر سیر شوید و دیرتر هوس غذا کنید.
کد خبر: ۷۰۸۷۵۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷

با حضور جهانگیری
مراسم بهره برداری از طرح شبکه دسترسی برپایه فیبر نوری (تانوما) شرکت مخابرات ایران با حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری، محمود واعظی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و رسول سرائیان مدیرعامل شرکت مخابرات ایران آغاز شد.
کد خبر: ۶۰۰۵۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴


کارشناس ارشد ﺍﺩﺍﺭه ﻏﺬﺍ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ فواید مصرف برنج قهوه‌ای را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۴۹۷۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷


برای درمان ریزش مو هزاران هزار راه و روش درمانی وجود دارد که هریک برای نوعی از ریزش مو تجویز می شود اما مصرف یک میوه استوایی راه حلی برای درمان ریزش موها به دلایل طبیعی است.
کد خبر: ۴۷۵۵۹۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳


امام آمدند بالا و به خانم گفتند: «بچه‌ها را بنشانید و از آنها بپرسید چه غذایی دوست دارند و هر روز مطابق میل یکی از آنها غذا بپزید!». البته به من لقب «کودتاچی» دادند و گفتند: تو کودتا کردی!
کد خبر: ۳۱۸۶۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳

کسانی که قصد دارند وزن خود را کم کنند صبحانه ای را میل کنند که فیبر بالایی دارد‌ چون با این کار با دریافت کالری کم، سریع احساس سیری می کنند.
کد خبر: ۲۵۶۶۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱

هندوانه یکی از مغذی‌ترین و مفیدترین میوه هاست و از آنجایی که حدود 92درصد آن از آب است احساس تشنگی را در ما از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۴۹۵۴۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵


پربازدیدترین آخرین اخبار