در ایام نوروز فشارخونی ها بیشتر مواظب خود باشند

دکتر خیرالله اسدالهی در گفت وگو با خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» در ایلام بیان کرد: کسانی که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستنند ضمن اینکه داروهای تجویز شده را به موقع مصرف نمایند در این ایام باید بیش از پیش مراقب نحوه تغذیه خود نیز باشند.

وی راه هایی برای کنترل و ثابت نگه داشتن فشار خون به بیماران توصیه کرد: که از جمله آنها ورزش روزانه به مدت حداقل 15 دقیقه نوشیدن چای در صبح و بعد از ظهر به جای قهوه استفاده ازشکلات تلخ به جای شکلاتهای معمولی استفاده از پروتئین سویا به جای گوشت قرمز و خواب و استراحت کافی می توان نام برد.