افراد دارای فشار خون غذاهای مانده و کنسروی مصرف نکنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، روشنک قدس سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل اظهار داشت: افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می‌کنند به دلیل رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای کمتر فشار خون بالا را تجربه می‌کنند.
به گفته وی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای روغن زیتون و زیتون زیاد مصرف می‌شود و این دو ماده غذایی اثرات چشمگیری در پیشگیری از فشار خون بالا را ایفا می‌کند.
سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل افزود: فشار خون بالا علامت روشنی ندارد و از دیدگاه طب نوین فشار خون را کشنده آرام می‌نامند.
قدس اضافه کرد: استرس یکی از فاکتورهای اساسی در بروز فشار خون است همچنین عدم فعالیت بدنی و کم تحرکی نیز از علل دیگر بروز فشار خون بالا محسوب می‌شود.
بروز فشار خون در ورزشکاران حرفه‌ای بعد از کنار گذاشتن ورزش بیشتر است
وی بیان داشت: بروز فشار خون در ورزشکاران حرفه‌ای بعد از کنار گذاشتن ورزش بیشتر است و این افراد درجاتی از فشار خون بالا را تجربه خواهند کرد.
سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل عنوان کرد: از دیدگاه طب نوین مصرف موادغذایی سرشار از منیزیم و پتاسیم در کاهش فشار خون موثر است.
قدس ادامه داد: امروزه چاقی را نیز از علل شایع بروز فشار خون بالا را عنوان می‌کنند.
وی یاداور شد: از دیدگاه طب سنتی پُری رگ‌ها از خون یا افزایش حجم خون در رگ‌ها موجب بروز فشار خون بالا است.
سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل اظهار داشت: پُرخوری از علل اصلی امتلا رگ‌ها از خون است و کم خوری سرآمد درمان فشار خون است.
قدس خاطرنشان کرد: افراد مبتلا به فشار خون بالا از مصرف غذاهای مانده و کنسروی پرهیز کنند و باید بدانند که رعایت آداب صحیح غذاخوردن بسیار به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند, همراه با غذا آب یا سایر مخلفات مانند سالاد و ماست مصرف نکنند.