مشکلاتی که بارداری برای تمام عمر ایجاد می‌کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فشارخون بالا یا دیابت که معمولا در طول بارداری ایجاد می شوند بعد از زایمان بهتر می شود. اما به گفته دکتر مونیکا سنگوی، عضو تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه تکزاس، زنان مبتلا به این عوارض بارداری ممکن است در آینده ایمن نباشند.
به گفته وی، «این زنان در معرض ریسک بالای ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و بیماری های قلبی در اینده قرار دارند و باید تا مدتها تحت نظر باشند.»
طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، بالغ بر ۶ درصد زنان باردار در طول بارداری مبتلا به دیابت و در حدود ۷ درصد مبتلا به فشارخون بالا می شوند.
از اینرو محققان توصیه می کنند زنان باردار باید سبک زندگی سالمی را دنبال کنند تا سلامت بلندمدت خود را نیز حفظ نمایند. برخی از توصیه های متخصصان به شرح زیر است:
- کاهش وزن اضافی و حفظ وزن سالم بدن؛
- پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب، نظیر رژیم غذایی مدیترانه ای؛
- حداقل روزی ۳۰ دقیقه ورزش؛
- انجام چکاپ های منظم؛
- کنترل فشارخون و قند خون.