به همین دلیل افرادی که با دست غذا میخورند معمولا میتوانند راحتتر و سریعتر کاهش وزن داشته باشند. علاوه بر این، اخیرا شاهد هستیم بیشتر افراد طی غذا خوردن، مدام سرگرم استفاده از گوشیهای همراه هستند اما با این روش این مشکل نیز حل شده و اعضای خانواده میتوانند ساعات بیشتری را به گفتگو با یکدیگر اختصاص دهند.