بیش از ۳۹ ساعت در هفته کار نکنید

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، محدودیت کاری در یک زندگی سالم باید ۳۹ ساعت تعیین شود، درحالیکه از حدود ۸۰ سال گذشته میزان کاری در سطح بین الملل ۴۸ ساعت تعیین شده است.

دکتر هونگ دین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ساعت کاری طولانی موجب فرسایش سلامت فکری و فیزیکی فرد می شود چراکه فرصت کمتری را برای تغذیه خوب و توجه مناسب به خود در اختیارش می گذارد.»

در این تحقیق، از داده های مربوط به حدود ۸۰۰۰ فرد بزرگسال استرالیایی استفاده شد.