کمبود خواب باید آخر هفته جبران شود/ بدخوابی ۸۰ عارضه ایجاد می‌کند
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران:
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه به هیچ عنوان نباید با تمرین بیدار ماندن جبران کمبود خواب شود،گفت:خواب بد ۸۰ نوع عوارض دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون،دیابت، افسردگی و اضطراب،خستگی در طول روز،افزایش خطاهای شغلی و تصادفات می‌شود.
ارسال نظرات
captcha
آخرین اخبار