چگونگی محافظت از دندان در دوران سالمندی/ راهکار‌های کاهش بوی بددهان
یک متخصص سالمندان گفت: بهداشت دهان و دندان به خاطر نقش مهمش در غذا خوردن و حرف زدن بسیار مهم است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، احمد دلبری، متخصص سالمندان در گفت و گو با برنامه «شور زندگی» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه حفره دهان در طول شب ممکن است منجر به تولید اسید شود، افزود: همچنین باکتری‌های موجود در دهان، از غذای به جا مانده، ممکن است پلاکت دندانی تولید کند که منجر به مشکلات لثه‌ای و تخریب استخوان و در نهایت منجر به لق شدن دندان‌ها و افتادن آن‌ها شود. بنابراین با رعایت اصول بهداشتی دندان و دهان می‌توانیم از بروز اینگونه مسائل جلوگیری کنیم.
وی ادامه داد: نخست سعی کنیم، از مسواک‌هایی با مو‌های نرم حداقل دو بار در روز استفاده کنیم که بهترین زمان آن ١٥ تا ٢٠ دقیقه بعد از غذا خوردن و قبل از خواب است.
این متخصص سالمندان توصیه کرد: مسواک زدن را با آرامش انجام بدهید. استفاده از نخ دندان به میزان حداقل یک بار در روز توصیه می‌شود و به اندازه مسواک زدن می‌تواند مفید باشد و بهتر است، قبل از مسواک زدن انجام شود.
وی در ادامه تصریح کرد: جویدن کامل غذا هضم آن را راحت و کمک می‌کند تا از مشکلات کمتر رنج ببریم. با تمیز کردن روی زبان با مسواک علاوه بر رعایت بهداشت دهان و دندان و پاک کردن میکروب‌ها و غذا‌های مانده، کمک زیادی به کاهش بوی بددهان می‌کند.
دلبری در پایان اظهارداشت: از یک مسواک بیش از سه تا چهار ماه استفاده نکنیم. مسواک با مو‌های خراب شده یا تغییر رنگ داده با میکروب‌هایی که می‌گیرد مفید نیست و کارایی لازم را ندارد.
لینک کپی شد
گزارش خطا
۰
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.