با این روش‌ها اضطراب و عصبانیت را کم کنید
اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار