افراد کم خون‌ این مواد غذایی را بخورند
متخصص تغذیه گفت:آلو، کشمش،گوجه‌فرنگی،عسل، اسفناج، تخم‌مرغ،ماهی و جگر، از جمله مواد غذایی خون ساز بوده و در تأمین آهن بدن بسیار مؤثر هستند.
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار