لاغری - صفحه 2

لاغری - صفحه 2

آخرین اخبار:
برچسب - «لاغری»
با این مواد غذایی در فصل زمستان لاغر شوید
انار پر از فیبر است و باعث می‌شود معده شما پر و قند خون‌تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می‌تواند به طور میانگین ۱۵ درصد از فیبر مورد نیاز بدن‌تان در طول روز تامین می‌کند.
کد خبر: ۸۲۰۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴

با فکر کردن لاغر شوید
براساس پژوهش‌های جدید؛
تا به حال فکر کرده‌اید وقتی فکر می‌کنید مغزتان چند کالری می‌سوزاند؟
کد خبر: ۸۰۴۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴

پس از ۵۰ سالگی با این ۹ روش لاغر شوید
پس از عبور از مرز ۵۰ سالگی برای حفظ توده بدنی خود به دریافت کالری کمتری نیاز دارید. همچنین، با افزایش سن، روند از دست دادن عضلات و جایگزینی آن‌ها با چربی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۷۸۴۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲

با ۲۵ فایده طالبی برای سلامتی، پوست و مو آشنا شوید
خواص طالبی برای بدن این میوه خوشمزه را به یکی از محبوبترین میوه‌های تابستان تبدیل کرده است. طالبی یکی از آن گزینه‌های خوب به شمار می‌رود که می‌توانید آن را به طرح و برنامه‌ی غذایی سالم خود بیفزایید.
کد خبر: ۷۷۳۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


۹ روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های بزرگ چند سال اخیر است. تقریبا وارد هر محیطی که شوید کلمه‌های رژیم، کالری، وزن، چاق و لاغر را می‌شنوید.
کد خبر: ۷۶۳۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱


رابطه کاهش وزن با ذهن
موفقیت «راز» ندارد؛ «راه» دارد که قابل یادگیری است. هر فردی در زندگی‌اش دستاورد‌هایی دارد؛ برای فردی ثروت و برای دیگری تحصیلات و شغل مناسب مدال افتخار زندگی‌اش است، به همین منوال یکی چاق و دیگری لاغراندام است.
کد خبر: ۷۵۰۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴


با این قرص خانگی لاغر شوید+ دستور تهیه
لاغر شدن در خانه فقط با رژیم‌های سخت و دارو‌های گران و ورزش‌های سنگین نیست؛ اینبار این قرص‌های خانگی را برای لاغر شدن خود تهیه و امتحان نمایید.
کد خبر: ۷۱۲۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳

اگر می‌خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را میل کنید
یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با آن مشکل دارید باید به فکر کاهش چربی کلی بدن باشید، که به معنای کاهش کالری است. خوردن غذا‌های سرشار از فیبر در وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها باعث می‌شود زودتر سیر شوید و دیرتر هوس غذا کنید.
کد خبر: ۷۰۸۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷

۷ ادویه‌ای که لاغرتان می‌کنند
مصرف ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۷۰۶۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷



طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۴۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

محققان دانمارکی می گویند افراد چاقی که مشکلات پوستی دارند، می توانند با کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصد از وزن خود، بهبود قابل توجهی را در علائم مشکل پوستی خود مشاهده کنند.
کد خبر: ۵۷۵۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰


عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: ماساژ طولانی نیز مانند ماساژ قوی، بدن را لاغر می‌کند، همچنین بادکش نیز که نوعی ماساژ عمیق است، در برنامه درمان چاقی، با توجه به شرایط بیمار گنجانده می‌شود، که البته بادکش گرم در این موارد مناسب تر است.
کد خبر: ۵۶۶۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران:
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: ورزش‌هایی که فرد را در تماس مستقیم با اشیای مرطوب قرار می‌دهند، مانند شنا، در درمان چاقی مناسب نیستند زیرا مزاج سرد و تر آب بر بدن فرد تاثیر می‌گذارد و مانع تحلیل موثر رطوبت‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۶۵۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳

یک تبعه سعودی که به اتهام پیوستن به داعش در دادگاهی در ریاض محاکمه می‌شد، در دفاع از خود مدعی شد که برای لاغر شدن به برنامه آموزش نظامی این گروه تروریستی پیوسته است.
کد خبر: ۵۳۸۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰

پربازدیدترین آخرین اخبار