چه بخوریم تا در پاییز مریض نشویم؟

کدو تنبل از گیاهانی است که باید در فصل پاییز از آن‌ها استفاده شود؛ این کدوها سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین A تبدیل می‌شود و ویتامین K و پتاسیم زیادی هم دارند.