عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعده‌های غذایی نقش بسیار مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به چاقی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
لوبیا چیتی نه تنها منبع خوب پروتئین و فیبر است، مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده دارد که اصلی‌ترین منبع انرژی بدن محسوب می‌شود. این ماده‌ی غذایی همچنین منبع خوب فیبر است؛ ماده‌ی مغذی مهمی که به تثبیت قند خون، افزایش احساس سیری و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
در کشور ما حداقل ۱۴ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال از دیابت رنج می‌برند که تعدادشان بیش از ۷.۵ میلیون نفر برآورد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
معاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد از توزیع ۱۳ میلیون وعده غذای گرم بین نیازمندان خبر داد.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
متخصصان تغذیه معتقدند روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود.
کد خبر: ۹۲۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۲۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر چقدر زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی‌تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می‌شود.
کد خبر: ۸۱۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
یک استاد دانشگاه تغذیه گفت: مسافران در طول سفر از رستوران‌های بین‌راهی و نامعتبر استفاده نکرده و از مصرف فستفودها نیز پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۱۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۵۸۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
به گفته محققان، دادن تخم مرغ و بادام زمینی به نوزادان در اولین وعده های غذایی موجب می شود ریسک آلرژی غذایی کاهش یابد.
کد خبر: ۵۴۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
تغذیه در رمضان - 18
غذاهای فست‌فود مانند سوسیس و کالباس به عنوان یک وعده غذایی در ماه رمضان نامناسب است؛ چرا که رفلاکس معده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۳۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۵