وعده غذایی

وعده غذایی

آخرین اخبار:
برچسب - «وعده غذایی»


مصرف سبزیجات در وعده‌های غذایی، راهی مؤثر برای پیشگیری از چاقی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعده‌های غذایی نقش بسیار مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به چاقی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۵۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷

خواص عجیب لوبیا چیتی به عنوان یک وعده غذایی
لوبیا چیتی نه تنها منبع خوب پروتئین و فیبر است، مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده دارد که اصلی‌ترین منبع انرژی بدن محسوب می‌شود. این ماده‌ی غذایی همچنین منبع خوب فیبر است؛ ماده‌ی مغذی مهمی که به تثبیت قند خون، افزایش احساس سیری و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹



دلایل افزایش وزن در ماه رمضان
متخصصان تغذیه معتقدند روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود.
کد خبر: ۹۲۷۱۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸

ساده‌ترین روش برای لاغری شکم تا شب عید
در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۲۲۸۱۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

خواص اعجاب‌انگیز زود شام خوردن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر چقدر زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی‌تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می‌شود.
کد خبر: ۸۱۶۷۵۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱


به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۵۸۷۶۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸

به گفته محققان، دادن تخم مرغ و بادام زمینی به نوزادان در اولین وعده های غذایی موجب می شود ریسک آلرژی غذایی کاهش یابد.
کد خبر: ۵۴۴۷۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴


پربازدیدترین آخرین اخبار