زیارت با سلامت

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نکاتی که زائران اربعین باید توجه کنند تا با بدنی سالم به زیارت امام حسین (ع) بروند در زیر آمده است:

شب‌ها و در ساعت‌های خنک پیاده‌روی کنید.

کفشی بپوشید که مطمئن هستید در آن راحت هستید و قبلاً از آن استفاده کردید.

با سرعتی راه بروید که همزمان با راه رفتن راحت تنفس کنید. 

 از نوشیدن آب به اندازه کافی غافل نشوید. 

 از لباس های نخی و خیلی آزاد استفاده کنید. 

 بار اضافه حمل نکنید و فقط وسایل ضروری را حمل کنید.

بعد از یک ساعت پیاده‌روی زمانی را برای استراحت اختصاص بدهید.

 بعد از استراحت هنگام برداشتن کوله، کمر خود را نچرخوانید.